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木曜本部一般稽古

木曜日の一般稽古では、移動稽古と型、組手の稽古をしました。

移動稽古も白帯ですが、難しい所まで覚えていっています
動きが難しい所があるのでまずはしっかり動きを覚えていけるように稽古していきたいと思います

型は先輩は新しい型を覚え、白帯のみなさんも協力して稽古をすることができました。

最後には久しぶりの組手もしました。

はじめて防具をつけて組手をする人も(#^.^#)

攻撃もどんどんしてくれました。
ミットでもよくしている後ろ蹴りや前蹴りも積極的に出ていました



木曜日の遅い時間ですが、たのしくわきあいあいとしているのでとても楽しく充実した稽古ができています!



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土屋支部長によるキックボクシング・総合格闘技講習を予定しています。
7月21日(日)10:00~13:00
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詳しくは公式サイトをご覧ください。
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松山市・東温市周辺の少年少女から一般男女中高年者まで幅広く塾生を募集しています。



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審査会予定
8月25日(日)18:00~20:30 坊っちゃんスタジアム

日曜午前中の予約が取れなかったので夜になります。


女子部の稽古の様子は奈々子ブログでもどうぞ!

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ミット、護身術

昨日の女子部はミットと護身術の稽古をしました
パンチングミットを使って木曜日の一般稽古でしているミット打ちをしてみました(^^)



かなり動くのでいい運動になったと思います

この稽古はミットを持つ方も難しいです(^_^;)

昨日は初めてこのミット打ちをした人がいたので、ゆっくりめにしましたが、次はもう少しスピードアップしていきながら体を動かしていきたいとおもいます!

パンチングミットの後は蹴りの稽古も行いました。
後ろ蹴りや後ろ回し蹴り、縦蹴りもしてみました!
後ろ回し蹴りや縦蹴りはやったことがほとんどない状態だったので難しそうでした
女子部もミットなどを使ってこれから技術的な部分も稽古していきます。

ミット蹴りの後は護身術の稽古をしました

相手が後ろから抱きついてきたときの対処の仕方

これは勢いが必要です

たおした後は足十字をきめたり蹴ったりと実戦を想定した動きをすることができました

あともう1パターンはキムラロック
難しいときは相手の足を蹴ってそこに意識を集中させその間にキムラロックをします


次は壁に押さえつけられたときの対処の仕方

相手が前に押しているのを利用して横に移動し、相手を押さえつけ、膝蹴りという流れです。

護身術は何か自分の身に起こった時、簡単に対処することができる技です。
特に女性は覚えておくといいと思います
他にもいろいろな護身術があるので女子部では多めにしていきます(#^.^#)




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進級

審査会も終わり、女子部の皆さんも新しい帯に進級することができました!

おめでとうございます!帯の色も変わり気分も変わると思います!(^^)!

新しい帯を締め、覚えることもあるのでまた次の審査に向けて頑張っていきたいと思います(^o^)/

また、女子部も技術的なところもできるようになってきました。
一通りの動きはできるようになってきていると思います



そして女性は護身術をしておくといいと思うので、新しい型等を覚えながらミット稽古や護身術の稽古をこれからしていきたいと思います!



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プロフィール

karatenanako

Author:karatenanako
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日本空手道武道塾女子部の今治奈々子です。
松山市、東温市で稽古をしています。
このブログでは、女子部の稽古の様子を紹介していきます!
自分の身を守れる護身術も学べます。
女子部では、楽しい雰囲気で稽古をしているので運動が苦手な方でも楽しく稽古ができます。初心者の方でも、大・大歓迎です! 
身体を動かしたいなという方、一緒に稽古してみませんか?

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