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ヒット&ウェイ

昨日は組手で使える稽古をしました

【ヒット&ウェイ】

攻撃をあてたらすぐに離れる

前にでるか離れるかのどちらか。

相手にひっつくと相手は攻撃を打ちにくくなるのでそのままタックルや投げに繋げて攻防を行います。

女子部は先輩になるにつれ、組手も変わってきました

最初は自分から攻撃をすることも難しく、前に出れずにいました

最近では前に出て、前蹴りや後ろ蹴りなど難しい蹴りも出るようになりました

前蹴りは相手が前に出てくるときに使う技ですが、この意味も分かり今では相手が前に出てきた時にはとっさに攻撃が出るようになっています



20時からは、一般部と女子部で型をしました。

海斗には白帯と青帯の男性には平安二を。

私は、緑帯の女性の方とセイパイをしました

覚えるのがはやくどんどん新しい型に挑戦しています!!

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一般女子稽古

木曜日の一般・女子部の稽古は、基本稽古からはじまりました
新しく入門した方や、白帯も居たので細かい所を説明しました
覚えることがまだまだありますが、少しずつ覚えていきましょう
そして女子部は型の稽古

新しい型を復習したのですが、動きは覚えてきています
立ち方や姿勢等が改善されるとより良くなります。
型はメリハリをつけることで、初めて格好よく見えます
力を入れるべきところ抜いてもいいところそれぞれあります。
中々難しい所ではありますが、先輩になるにつれて大切なところになるので
そういうところも含めて型の稽古・指導をしていきたいと思います。

木曜日は仕事終わりからの夜遅い時間まで稽古をしているのですが、みなさん集中力が途切れることなく稽古を頑張っています。




金曜日の稽古は、組手の稽古を中心に高校生女子二人で頑張っています
白帯の女の子は「組手が強くなりたい」ということで、毎週稽古に励んでいます

・自分が組手の主導権を取る
・自分から攻撃をしてすぐに後ろに下がり相手の攻撃が当たらないようにする
この二つのことを意識しながら組手をしました

この子は昔、フルコンをしていたこともあり間合いの取り方がむずかしそうですが
フルコンとは全然違うものなので、実戦を想定してこれからの稽古を頑張っていきたいと思います

一般・女子部は、楽しく、メリハリのついた稽古ができています
明るい女性二人組も入門していただいて、わきあいあいと頑張っています!

受け

木曜日は遅い時間からですが、みんなで頑張っています

ミットをしましたが、みなさん蹴りにしなりがあって強さもあって上手に突き蹴りが出せています。

投げや受け身の稽古もしましたが、何回も何回も挑戦し、少しずつできるようになってきました

金曜日は、女子二人と少数ですが、組手で使える稽古をしています
受けは難しいですが、受けができなかったら攻撃へつなげることもできないので、受けの稽古をがんばっていきましょう

組手では自分から攻撃をして、最後も自分の攻撃で終わるということが難しそうでした

難しいかもしれないけど、できるようになるまで頑張ろう!


一般男女稽古

昨日の一般、女子部はミットや柔術、型で汗を流しました。

ミットは持つ方も大変で難しいですがみんなで頑張っています。


柔術では、いろいろな技に挑戦し、実際にやりながら説明をしていきました。
いざスパーリングをすると、技が決まらなかったりしますが、少しずつ決まるようにもなってきました!


八時からは新しい型をみんなで稽古しました。
白帯や青帯はまだ少し早い型ですが、意欲的に頑張ってくれています。

一般の方はみなさん覚えるのがとてもはやいので何回か稽古をしたら覚えてくださると思います。

同じ動きが繰り返されることがほとんどない型なので、難しいですが少しずつ覚えていきましょう!





桑原道場

昨日の桑原道場も稽古が始まる前から意欲的に頑張っています!

高校一年生の女の子もどんどん新しい型を覚えています
頭がいいからか、覚えるのもとても早いです!!笑
あとは、細かい所ですね。
突きには大分力が入るようになってきましたが、受けはまだ力の入れるところが難しそうです
一つ一つ確認しながらかっこいい型ができるようにしていきましょう!
見ていて、どんどん新しい型を覚えていこうという意欲がとても伝わってきます。

組手では、前々回の稽古の終わりにみうちゃんのお母さんとお話をしていて、「顔面ガードがすぐ下がったり、顔面を殴られることにまだ慣れていないので、顔をどんどん殴って下さい」と言われていたので、顔面の方を意識させるために顔を突いたりしていましたが、顔面ガードも少しずつ上がるようになってきました!

受けがまだ難しいそうなのと、さばきもまだわかっていないようだったので、次の稽古の時にはさばきや受けにも目を付けて頑張っていきたいと思います。

昨日は、攻撃のはじめ方や左の使い方について学ぶことができました。


プロフィール

karatenanako

Author:karatenanako
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日本空手道武道塾女子部の今治奈々子です。
松山市、東温市で稽古をしています。
このブログでは、女子部の稽古の様子を紹介していきます!
自分の身を守れる護身術も学べます。
女子部では、楽しい雰囲気で稽古をしているので運動が苦手な方でも楽しく稽古ができます。初心者の方でも、大・大歓迎です! 
身体を動かしたいなという方、一緒に稽古してみませんか?

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